我们应该如何帮助躁郁症患者

　　躁郁症患者会经历一段时期的抑郁发作，这段时期内表现为情绪低落、活动减少、愉悦感丧失、思维迟缓、感觉到自己没用、目光呆滞，又会经历一段时期的躁狂发作，这段时期内表现为情绪高涨、活动增加、睡眠减少、喜怒无常、注意力难集中，甚至会出现性行为普遍增多、大量吸烟酗酒，或者还会经历一段轻度躁狂的症状，这段时期内的行为和躁狂发作的行为并无大异，但是程度较轻。

　　这两段时期分别用本杰明·海顿和玛莎·曼宁的话来说就是，“像一个人在腋下夹了气球，心中早已飘飘欲仙”，以及“像一辆旧的福特老爷车，变速器开始打滑”。

　　人们不会质问坐在轮椅上的人：“你为什么不站起来?”，却会质问抑郁症患者：“你怎么想不开?”

　　抑郁症与躁郁症患者往往内心极为敏锐，他们并非“想不开”，病人在此忍受的实际是病理性痛苦，就如感冒发烧一样。

　　哪怕出于好意，喋喋不休的大道理对他们来说，都是一种打扰。

　　这个时候他们需要安静的休养，耐心的陪伴与支持，哪怕一言不发。

　　在精神障碍性疾病面前，我们已有证实有效的现代医学可以治愈。当自身或他人情绪出现异样时，积极就医遵嘱，是对抑郁症最负责任的方式。

　　我们还能做的，是对生命与未知存有一颗永恒的敬畏心，不让误解与冷漠，成为压死骆驼的最后一根稻草。